MUSICOTHERAPIE & CUISINE DES 5 SENS
EN TOURAINE

Dates sur demande

Tambour

MOA & U

Fondé par Marie-Pierre Thomas – créatrice de voyages inspirés et inspirants, Moa and U est né de la volonté de redonner du sens aux voyages en façonnant des expériences uniques axées autour du bien-être, de la cuisine et du savoir-faire au cœur d’une nature aux vertus régénérantes.

Pour prendre le temps de revenir à l’essentiel, Moa & U déniche, en France et à l’étranger, l’écrin parfait puis façonne avec des passionnés du bien-être et des chefs, des ateliers propices à la détente, au développement personnel  ainsi que des rencontres avec des artisans pour s’initier à leur savoir-faire.

Pour ce week-end, Moa & U vous invite à un bain sensoriel autour de la musique et de la cuisine au cœur d’un petit pays secret la Touraine. Dans un domaine qui s’étend sur plusieurs centaines d’hectares de nature préservée, vous séjournerez en pleine nature entre étangs et forêts. Autour de notre coach musical, vous plongerez dans des sensations de bains sonores régénérateurs tandis que vos quatre autre sens seront mis en éveil lors d’ateliers culinaires avec notre cheffe.

« En musique comme en cuisine tout est matière d’accords…l’essentiel est que la mélodie soit belle et nous fasse rêver en élargissant notre horizon » – Olivier Roellinger.

Tambour
Mimosas
Cuisine Préparation

UN ANCIEN CORPS DE FERME
AU STYLE CONTEMPORAIN

A la lisière d’une dense forêt de d’Indre et Loire, se dévoile, à 40 minutes de Tours, un petit hameau à l’architecture design et contemporaine . Deux petites maisons rénovées dans le pur respect du bâti traditionnel font la part belle à l’ancien corps de ferme.

A peine foulées les terres de la propriété, le regard est attiré par le style contemporain et à la fois traditionnel de la bâtisse principale.A l’intérieur, un superbe salon-cathédrale avec une immense verrière s’ouvre sur le paysage verdoyant et le tranquille étang. Au rez-de-chaussée, une  cuisine dotée d’un ilot central s’ouvre sur le salon cathédrale, offrant ainsi un cadre propice au partage et à la convivialité. Avec au total quatre chambres, huit convives pourront apprécier les plaisirs d’une ambiance « comme à la maison ». Pour les personnes désireuses d’un peu plus de tranquillité, les deux maisons attenantes seront les havres de paix idéaux.

Pour ce week-end ressourçant au cœur d’une nature apaisante, Moa & U privatise l’ensemble du hameau et vous promet des expériences inspirantes autour de vos sens. Peut -être que cerfs et sangliers pointeront du nez tandis que le chant des oiseaux rythmera mélodieusement vos ateliers méditatifs et culinaires.

Grand Prépinson extérieur
salon-salle-a-manger-cheminee
Grand Prépinson- salon cathédrale
chambre-etage-acces-jardin
Grand Prépinson – Credit photo Marie Prunier (27)
Grand Prépinson chambre RDC
Cerf
Grand Prépinson- Plan d’eau

EQUILIBREZ VOS CHAKRAS
PAR UNE CUISINE SAINE ET COLOREE !

Sur les principes de l’ayurvéda, Virginie, notre cheffe, proposera une cuisine haute en couleurs et en parfait alignement avec chacun des sept chakras. Parce que certaines couleurs aident à se réaligner émotionnellement, vous apprécierez à quel point certaines couleurs peuvent favoriser santé et bien-être.

Une pincée de rouge augmentera votre niveau d’énergie et votre température corporelle, une touche d’orange rééquilibrera votre confiance et self-estime, un zeste de jaune rehaussera votre humeur. Une poignée de vert aura des effets rajeunissants tandis qu’une touche de bleu favorisera votre quiétude. Enfin, un brin de violet diminuera votre sentiment de frustration et le blanc vous fera pousser une force intérieure.

Vous découvrirez, ainsi, avec Virginie lors d’un atelier culinaire de 2h30, tous les bienfaits des couleurs sur votre alimentation. Vous apprendrez aussi à cuisiner des plats aussi créatifs que savoureux en seulement quelques coups de fouet. Tel un artiste peintre, vous jouerez bien des pinceaux aux couleurs arc en ciel et éveillerez en vous votre génie créatif pour le plus grand plaisir des yeux, du nez et des papilles !

Cuisine- Falafels
Cuisine- Pomme de terre
Cuisine-tarte salée
Cuisine-Tarte citron

LE PROGRAMME

Jour 1

16h00

Arrivée des participants. Accueil et installation dans les chambres.
Tour de table, présentation du groupe et des animatrices.

18h00

Méditation des 5 sens guidée par Céline, votre musicothérapeute. les yeux bandés, votre cheffe Virginie proposera des aliments salés à déguster, sentir et toucher.

Temps de parole et partage.

20h30

Dîner.

Jour 2

Matinée

Echauffement corporel et vocal avec Céline autour des chakras et de la voix au son du tambour.

Midi

Déjeuner aux couleurs des chakras préparé par Virginie.

Après-midi

Atelier cuisine.
Temps de parole avec Céline et Virginie autour de l’atelier, le chant et le tambour. 

Soir

Dîner-dégustation des plats préparés pendant l’atelier.

Après le dîner

Méditation au gong.

Jour 3

Matinée

Echauffement corporel et vocal avec Céline autour des chakras et de la voix au son du tambour.

Midi

Déjeuner

Après-midi

Méditation des 5 sens guidée par Céline. Par binôme, l’un après l’autre, les yeux bandés, avec Virginie, vous dégusterez des saveurs sucrées.
Temps d’échange.

17h00
Départ des participants.

Des collations et tisanes bio seront proposées tout au long du week-end. Les boissons sont également incluses sur la base de boissons non alcoolisées pour les déjeuners et de vins naturels et biodynamiques pour les dîners.

LIBEREZ VOTRE ENERGIE
PAR LA MUSIQUE ET LE CHANT

Par le réveil de la voix, le son et les vibrations de la musique, Céline vous apprendra à infuser en vous une harmonie et un profond sentiment de bien-être. Aidé par le son et les vibrations de son tambour, le chant spontané sera mêlé à l’improvisation instrumentale ou gestuelle. Pour reprendre contact avec vous-même, le chant des voyelles aura non seulement une action positive sur votre corps physique, vos organes, vos cellules, votre structure osseuse mais aussi sur votre corps énergétique, vos mémoires héréditaires. Quant à la pratique des Sons-Source, associée aux couleurs, à l’orientation, et au positionnement du corps, elle permettra l’activation, la mise en mouvement et l’harmonisation des énergies des Cinq Eléments.


La musicothérapie : un voyage musical que l’on offre à tout son être

La pratique de la musicothérapie présente de nombreux bienfaits. Comme Céline aime le dire, « la musicothérapie est un temps que l’on peut utiliser pour se poser et verbaliser mais aussi libérer les tensions et faire « sortir ses émotions ». Les sons et les rythmes deviennent des instruments pour augmenter la créativité et reprendre contact avec soi. Par ce voyage musical offert à tout son être, votre humeur sera aux beaux fixes, votre sommeil des plus réparateur et votre anxiété se verra diminuer. Qui plus est, aucune connaissance musicale n’est nécessaire pour tirer profit de la musicothérapie.


Ressourcez-vous avec la méditation en pleine conscience des Cinq sens

Ce voyage musical ne saurait avoir les bienfaits escomptés sans l’associer à la méditation en pleine conscience des Cinq sens. Céline vous guidera vers le chemin de la pleine conscience. Caresser un galet, se laisser bercer par la musique ou le chant d’un oiseau, savourer un plat sucré ou salé, sentir l’odeur de l’herbe fraichement coupée… tous ces petits riens du quotidien lorsqu’ils sont faits en conscience sont une façon de méditer, de se retrouver, d’harmoniser corps et esprit. En faisant participer vos cinq sens, Céline vous inculquera la base pour une pratique au quotidien afin de retrouver un équilibre émotionnel et dissiper les tensions musculaires et nerveuses.

Se recentrer- bols tibetains
Se recentrer – Fleur
Se recentrer- femme devant lac

L’ÉQUIPE

Musicothérapeute-Céline Peltier

"Notre voix est un diamant...Cœur, corps et esprit alignés pour libérer sa voix, se sentir rayonner."

CELINE

Portée par le besoin de dépasser ses peurs pour communiquer ce que l’on est, Céline se découvre, dès l’âge de 18 ans, une passion pour le chant.
Après une carrière d’artiste-chanteuse, elle décide en 2010 de se former à la sonothérapie et aux effets du son sur le corps et l’esprit (bols tibétains, gong, tambour et voix). Elle continue avec la sophrologie en 2016, convaincue que le corps est la porte d’entrée pour la voix : « Notre voix est un diamant, elle nous permet d’être ».

Certifiée Voie de l’ACTE en 2019, elle trouve son équilibre et le pont avec toutes ses précédentes formations. En parallèle, elle continue de chanter aux quatre coins de la France et de l’Europe pour toujours plus expérimenter la présence à la scène et transmettre avec congruence sa passion de la voix.

Grâce à ses diverses et riches expériences dans le domaine de la musique et du développement personnel, Céline développe sa méthode afin d’accompagner les personnes qui désirent libérer leurs voix et ainsi lever tous les blocages par le chant libre et spontané.

Cheffe cuisinière-Virginie Ferrari

"Une cuisine bio et végétale… la volupté entre la matière et l'esprit pour le plaisir des yeux et des papilles."

VIRGINIE

Il y a quelques années, Virginie apprend que son fils est atteint de troubles alimentaires. Pour réinventer les codes de la cuisine et de la pâtisserie traditionnelles, elle décide alors de créer, début 2017, son tout premier concept de cuisine et de pâtisserie végétale ou comment manger en Pleine Conscience.

Prise par cette passion dévorante et grandissante pour tout ce qui a attrait à l’alimentation saine, diversifiée et équilibrée, une idée originale la conduit à proposer une cuisine et pâtisserie végétale, 100% bio et vivante.

Elle suit alors une formation sans gluten et sans lactose à l’École Nationale de Pâtisserie d’Alain Ducasse. Son concept pionnier alliant à la fois l’aspect Santé et Nature aura vocation de produire des douceurs gourmandes, saines et locales porteuses de valeurs et de messages forts autour des enjeux d’une alimentation vivante et citoyenne.

Réinterpréter de façon créative des recettes traditionnelles, préparer un cake ou s’adonner à la création d’une tarte, le faire avec Amour et bienveillance telle est sa motivation.

Réalisation-Marie-Pierre Thomas

"Créer des expériences inspirantes dans des lieux uniques pour se retrouver et mieux-être."

MARIE-PIERRE

Aussi loin qu’elle se rappelle, Marie-Pierre a toujours été fascinée par les civilisations et langues étrangères. L’appel de l’aventure la mène jusqu’en Thaïlande où elle découvre un pays et une région inspirante. Sa vocation aussi de créer des expériences et voyages sur mesure s’y révèle.

Après plus de vingt années à concevoir et organiser des séjours pour le compte de particuliers et d’entreprises, une autre vision du voyage s’éveille en elle : celle de faire vivre des expériences authentiques qui permettent, grâce aux rencontres et au partage de savoir-faire, à retour vers soi.

Apprendre à apprivoiser le temps pour se développer, se faire du bien et, au final, mieux être telle est la finalité des séjours proposés aux voyageurs en quête de sens, d’émotions et de convivialité. Marie-Pierre déniche l’écrin parfait, en France et à l’étranger, pour y créer des expériences uniques autour de passionnés du bien-être, de chefs cuisiniers, d’artisans et d’artistes.

Des expériences inspirées aspirantes à plus de sérénité et de douceur de vivre : voilà bel et bien les clefs du bonheur !

 

Notre tarif

1150€ / personne

Prix établi sur la base de 8 personnes logeant en demi-double.

Domaine de la Tigalière- Champs

BONUS

Lors de votre séjour, vous pourrez profiter d’activités supplémentaires aux alentours du village.
Faites-vous plaisir en vous offrant un « extra bonus » (règlement sur place)

Randonnées à vélo

randonnées à vélo

Pêche

Pêche

Yoga

yoga nature

Bain de forêt

sylvothérapie 2

INSCRIPTIONS

Dès que nous recevrons votre demande, nous vous rappellerons directement.